NaturO2 Sport vise la santé globale des individus et c'est pourquoi, à la fin de chaque classe, les entraîneurs discutent d'un sujet particulier. Nous nous basons sur des articles écrits par des professionnels de la santé (médecins, nutritionnistes...). Voici donc quelques-uns de ces Csonseils Santé. Bonne lecture!
Aliments qui préservent notre jeunesse
Alzheimer
Les antioxydants
La banane
La canneberge et ses bienfaits
Certains aliments dit santé qui ne le sont pas
Comment conserver ses muscles
Condamnez les interdits!
Conseils pour un Noël moins gras
La couleur, c'est la santé
Coups de soleil et déshydratation
Crèmes solaires
Déjeuner pour un poids santé
Dépression saisonnière
L'échauffement
Éprouvés en clinique
Glucides et barres tendres
Glucides, collation post-entraînement et céréales à déjeuner
Le gluten
Les bons gras
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles - Partie 2
Les huiles essentielles - Partie 3
Hypertension artérielle (Semaine du 8 août 2011)
Incontinence urinaire et exercices de Kegel
Les légumineuses
Loi sur les produits naturels
L'ostéoporose
Mémoire et activité physique
Prenez le contrôle de votre appétit et de votre poids
Prévention des maladies cardiovasculaires
Prévention des varices
Les besoins en protéines
Le rire
Le sirop d'érable
Le sommeil
Le stress
SosCuisine
Stimulation du métabolisme
Stimuler son système immunitaire - Partie 1
Stimuler son système immunitaire - Partie 2
Stimuler son système immunitaire - Partie 3
La vitamine C
Les vacances